내장지방빼는 법 자가 테스트 식이조절과 운동을 통해 다이어트를 해도 체중이 줄 뿐 뱃살이 여전히 남아있다거나 얼마 지나지 않아 요요 현상을 겪는다면, ‘내장지방’이 원인일 수 있다. 내장지방이 많으면 체형 뿐 아니라 건강에도 영향을 미치기 때문에 주의가 필요하다. 내장지방이란 무엇일까? 내장지방은 사실 인체를 구성하는 필수 지방으로 체내 각 기관을 둘러싸고 있다. 대부분은 복강에 있지만 간장에도 어느 정도 집중되어 에너지를 축적하고 내장을 보호하는 역할을 한다. 이 내장지방이 지나치게 많아질 때 여러 가지 건강 문제가 일어나게 되는 것이다. 과다한 내장지방은 간 기능 노화, 심장병, 고혈압의 원인이 되며 인체 대사를 느리게 하고 내장기능 이상을 초래한다. 여성의 경우 생리불순 증상과도 연관되어 있다. 우..
